Медицински својства на зелка во дијабетес, рак и други болести

Cодржина

Зелка, хемиски состав
Зелка како средство за традиционална медицина
Видео: Дијабетес 3, зелка сок со бибер за дијабетичари
Медицински својства на зелка во дијабетес, канцер, и диететски
Видео: Корисни својства на компири! Третман на компири!

Тоа не е никаква тајна дека здравјето на луѓето зависи од неговата исхрана. Менито вклучува голем број на овошје, зеленчук, житарици, зеленило може да го зајакне имунолошкиот систем и спречување на многу здравствени проблеми. Покрај тоа, многу од вообичаените храна, особено од растително потекло, се вистинска природна аптека. Не е исклучок и лековити својства на зелка. Прво на сите, ова се должи на хемискиот состав на листовите на оваа култура.содржина:

Зелка, хемиски состав
Зелка како средство за традиционална медицина
Медицински својства на зелка во дијабетес, канцер, и диететски

Зелка, хемиски состав

Зелка - вообичаените растителни култури кои се одгледуваат и да се јаде од страна на човекот уште од античките времиња. Во свежа и ферментирани месен користи како листови зелка кои формираат главата. хемискиот состав на листовите на зелка зелка Тоа вклучува не само хранливи материи, но, исто така, витамини и минерали. Хранлива вредност:

протеин 1.8g
масти 0.1g
јаглехидрати 4,7g
20 g на диететски влакна

вкупната содржина на калории на 100 грама зелка е 28 kcal. Тоа е важно да се знае дека сега постојат варијанти во кои јаглени хидрати содржината на листовите може да достигне до 8 грама, па тоа дава и зголемување калорична содржина. витамини:

А - 3 mg,
1 - 0.03 mg
B 2 - 0.04 mg
5 - 0.2 mg
6 - 0,1 mg
На 9 - 10 mg
C - 45 mg
Е - 0.1 mg
H - 0.1 mg
K - 76 mg
Холин - 10 mg

Треба да се напомене и тоа ретко се наведени У витамин, тоа беше отворен во тоа време, благодарение на зелка и обележани како неопходен фактор анти-чир. Во продолжение, зелка - извор на елемент како што се калиум. Нејзиниот содржани во нив е 300 mg, постојат и други макронутриенти како што се магнезиум, калциум, натриум, флуор. Од микронутриенти во листови зелка содржат железо, јод, цинк, бакар, бор, хром, селен.Анализа на хемискиот состав и калорична вредност на зелка, тоа е вреди да се каже дека тоа е првенствено важна производ за организација на исхрана нискокалорична храна, како и содржината на хранливи материи и витамин Тоа им овозможува на употреба на листови зелка и медицински цели. Вреди да се спомне дека во прилог на употребата на свежо, зелка е многу корисно во форма на кисела зелка. Кога технологијата на количина на витамин Ц во него се зголемува до 70 mg.

Зелка како средство за традиционална медицина

Лековити својства на зелка веќе беше забележано научник и античкиот филозоф Питагора. Тој верува дека зелка помага живост и добро ментално локација.

Видео: Дијабетес 3, зелка сок со бибер за дијабетичари

Од тогаш, и на врвот на десетиот век, зелка почна да расте словенските народи, тоа е цврсто основана во составот на лековити растенија. Прво на сите исцелители третираат листови зелка заболувања на кожата. Крај на тоа во денешниот народната медицина. Листови зелка во целина или мелено форма е да се примени области на кожата погодени со врие, гноен чир, па дури и егзема. Понекогаш, апсцес, кои врзани вечер зелка чиста состојба или лист обложена со мед, само благо црвенило останува утро.

За егзема, на погодените места може да се примени како цели листови чисти и да се подготви пакети на рендан зелка и жолчките. Ова ќе бара да се подготват смеса во сооднос од три дела на зелка на еден дел протеини.

Можете да се фаќа на болно дамки од свежа зелка сок. Тоа им помага на сок и зелка од алергиска осип и тинејџерски акни. Вклучување во исхраната на зелка - добра превенција на болест на зглобовите, остеоартритис, артритис, остеопороза. Облоги тоа олеснување на болка и на ослободување оток во воспалителните процеси од различна природа во зглобовите. Зелка промовира синтезата на колаген, кој е корисен за состојбата на лигаментите и зглобната апарат.Поради неговиот хемиски состав и текстура на диетални влакна, бела зелка отстранува и чисти интоксикација тело. Особено корисни во овој поглед и правилно ферментирана зелка марината од него. Понекогаш тоа е на располагање само средство за ослободување на алкохол интоксикација и ослободете се од мамурлакот симптоми. Зелка сок чисти садови, го намалува крвниот притисок. Покрај сите погоре, без медицински својства зелка не се направи дебелината, нарушувања на гастроинтестиналниот тракт и метаболички болести.

Медицински својства на зелка во дијабетес, канцер, и диететски

бела зелка

Во последниве години, студии на англиски, кинески научници потврдија терапевтски ефект на зелка за сериозни болести како што се дијабетес тип II и формирањето на канцерогените клетки во телото. најмалку три пати неделно за да се намали шеќер во крвта е доволно да се вклучат во дневното мени 120 грама свежа зелка во секоја салата, и да се намали ризикот од рак на дојка, рак на простатата и ракот на мочниот меур треба да се јаде салата од овој зеленчук. антиканцер ефект на зелка почнува да се манифестира кога ... правилно да се џвака. Во текот на овој процес произведува соединенија глукозинолати, тоа е благодарение на нив дека зелка има горчлив вкус, се претвораат во една супстанција наречена izotiotsiony кои успешно се борат против ракот клетки, нивната појава и раст. Ова се должи на фактот дека уништувањето на клетките се од посебен ензим - myrosinase. Тоа беше таа која го претвора еден супстанција во друг. Затоа е важно не само ситно рендан зелка салата, но и можноста за тоа како да го каша, оваа техника ќе се подобри вкусот и текстурата на салата, ја збогати својата анти-канцер агенти. Кога термичка обработка не е потребно веднаш да се изложуваат на сецкани зелка на високи температури, и го даде да се застане пред готвење и пржење.

Видео: Корисни својства на компири! Третман на компири!

Една од главните здравствени предности на зелка - е нејзината калорична содржина. Ако секој ден да се јаде една порција варена зелка готви со минимална количина на сол, тоа е рецепт за стабилизација на тежината. супа од зелка, можете да додадете друг зеленчук, како што се тиквички и слатки бибер. Зелка салати, во комбинација со јаболка, боровинки, мајчина душица ќе биде не само корисна, но, исто така, вкусни. Јаде зелка за медицински цели, треба да се запамети дека тоа не е замена за официјалната медицина, и служи како помош во лекување и превенција на болести.Видео од корисните својства на зелка:

Сподели на социјални мрежи:

Слични